| 일시 | 2024. 5.25(토) ~ 5.26(일) 10:30~18:00 |
|---|---|
| 장소 | 김천사명대사공원 차훈실 / 명상실 |
| 내용 | 소도구 체조 및 각종 명상 프로그램 등 웰니스 힐링 체험 프로그램 진행 |
따뜻한 차와 함께 마음을 정화하고
심신을 안정하는 명상 체험
폼롤러를 활용한 다양한
스트레칭으로 뭉친 근육을
풀어주는 체험
싱잉볼의 표면을 문지르거나
두들겨 발생하는 울림 파장을
느끼며 명상을 해보는 체험
명상 시연자와 다른 사람들이
같이 모여 명상을 하며 온전히
나만의 공간을 찾아가보는 체험
형식에 얽매이지 않은
자연스러운 춤을 추며
움직임을 느끼고 파트너와
호흡하며 명상하는 이색 체험